Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Методика ЛФК находится в зависимости от нрава заболевания и вызванных им патологических конфигураций, от стадии заболевания, степени дефицитности кровообращения, состояния венечного кровоснабжения, многофункционального состояния хворого.

При томных проявлениях заболевания, выраженной дефицитности сердца либо венечного кровообращения занятия ЛФК строятся таким макаром, чтоб сначала оказать терапевтическое воздействие: предупредить вероятные отягощения - за счет улучшения периферического Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы кровообращения и дыхания; содействовать компенсации ослабленной функции сердца - за счет активизации внесердечных причин кровообращения; сделать лучше трофические процессы - за счет улучшения кровоснабжения миокарда. Для этого употребляются физические упражнения малой интенсивности - для маленьких мышечных групп, выполняемые в неспешном темпе, дыхательные упражнения и упражнения в расслаблении мускул.

При улучшении состояния Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы хворого физические упражнения употребляются в комплексе реабилитационных мероприятий для восстановления работоспособности (хотя и продолжают применяться для реализации целительных задач). Основное значение приобретает периодическая тренировка, т.е. на упражнениях происходит постепенное повышение физической нагрузки, которое достигается: сначала - за счет большего числа повторений; потом - за счет роста амплитуды и Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы темпа движений; дальше - за счет использования более тяжелых физических упражнений и начальных положений. От упражнений малой интенсивности перебегают к упражнениям средней и потом наибольшей интенсивности; от начальных положений лежа и сидя - к положению стоя. В предстоящем употребляются динамические циклические нагрузки: ходьба, работа на велоэргометре, бег и др.

После окончания Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы восстановительного исцеления и при приобретенных заболеваниях занятия ЛФК используются с целью сохранения достигнутых результатов исцеления - для улучшения кровообращения и стимуляции функций других органов и систем. Физические упражнения и доза физической нагрузки подбираются зависимо от остаточных проявлений заболевания и многофункционального состояния хворого. Употребляются различные физические упражнения (гимнастика, элементы спорта, игры Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы), которые временами сменяются.

Для действенного исцеления и реабилитации нездоровых огромное значение имеет доза физической нагрузки, адекватная состоянию хворого. Для ее определения приходится учесть огромное количество причин: проявления основного заболевания и степень коронарной дефицитности, уровень физической работоспособности, состояние гемодинамики, способность делать бытовые физические нагрузки. С учетом этих причин для нездоровых Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы ишемической заболеванием сердца создано деление на четыре многофункциональных класса; для каждого класса регламентируются двигательная активность и программки занятий (более тщательно о многофункциональных классах см. в разделе 3.5).

Методика занятий ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы находится в зависимости от степени дефицитности кровообращения.

При приобретенной дефицитности сердца III степени ЛФК применяется только при стабилизации дефицитности Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы кровообращения и в период насыщенного исцеления при улучшении состояния хворого. Целебная гимнастика ориентирована на предупреждение вероятных осложнений, стимуляцию компенсаций и улучшение психологического состояния хворого. Верно подобранные упражнения не затрудняют, а, напротив, упрощают работу сердца, потому что активизируют внесердечные причины кровообращения. К таким упражнениям относятся активные движения для маленьких и Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы средних мышечных групп. Движения в больших суставах конечностей производятся с неполной амплитудой, с укороченным рычагом, время от времени при помощи инструктора ЛФК либо пассивно. Упражнения для мускул тела используются исключительно в виде поворотов на правый бок и маленького приподнимания таза. Статические дыхательные упражнения выполняются без углубления Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы дыхания. Упражнения производятся в неспешном темпе, из начального положения лежа на спине (с приподнятым изголовьем). Количество повторений: для больших суставов – 3-4 раза, для маленьких – 4-6 раз.

При приобретенной дефицитности сердца II степени занятия ЛФК ориентированы на предупреждение вероятных осложнений: улучшение периферического кровообращения; ликвидацию застойных явлений; улучшение обменных процессов в миокарде; оказание легкого общетонизирующего Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы деяния на организм, повышающего функции всех его систем (в том числе центральной нервной и эндокринной).

При дефицитности сердца степени II Б методика занятий ЛФК в главном припоминает методику при дефицитности III степени - возрастает только количество повторений движений в маленьких суставах (до 8-10 раз); дыхательные упражнения производятся с удлинением и маленьким усилением Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы выдоха, что в основном улучшает венозный отток и улучшает периферическое кровообращение. Начинают применяться упражнения для мускул тела, которые производятся с неполной амплитудой, количество повторений – 3-4 раза. Начальные положения - лежа и сидя.

При дефицитности сердца степени II А в упражнениях ЛФК возрастает количество упражнений для средних и огромных мышечных групп Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы конечностей и тела. Равномерно растет (но остается неполной) амплитуда движений тела. Все движения производятся в согласовании с дыханием. Особые дыхательные упражнения, статические и динамические, выполняются с усилением и удлинением выдоха. Движения в больших суставах производятся в неспешном темпе, количество повторений – 4-6 раз; в маленьких суставах - в среднем темпе, количество Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы повторений - 8-12 раз. Начальные положения - лежа, сидя и стоя.

При улучшении состояния хворого ставится задачка равномерно адаптировать его к равномерно увеличивающимся физическим нагрузкам. Начинает применяться дозированная ходьба; дистанция равномерно возрастает до нескольких сотен метров; темп ходьбы - неспешный. Гимнастические упражнения усложняются, амплитуда и темп движений растут. Количество повторений упражнений для больших мышечных групп Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы возрастает до 6-12 раз.

При приобретенной дефицитности сердца I степени основной задачей ЛФК является адаптация сердечно-сосудистой системы и всего организма хворого к бытовым и производственным физическим нагрузкам. В занятия целебной гимнастикой врубаются упражнения для средних и больших мышечных групп, упражнения с предметами (гимнастическими палками, мячами), с маленькими отягощениями (гантелями, набивными мячами Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы весом 1-1,5кг) и с сопротивлением; неподвижные игры, игровые задания; разная ходьба, недолговременный бег в неспешном темпе. Движения, сложные по координации, производятся с полной амплитудой. Количество повторений - 8-12 раз. Данные упражнения чередуются с упражнениями для маленьких мышечных групп конечностей и с дыхательными упражнениями. Используются все главные начальные положения Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: стоя, сидя и лежа.

Не считая занятий целебной гимнастикой употребляются утренняя гигиеническая гимнастика и дозированная ходьба. Дистанция равномерно возрастает с 300-500м до 1-1,5км. Темп ходьбы - до 70-80 шаг/мин (скорость - 50-60 м/мин).

При возмещенном состоянии (Н0) задачей ЛФК является тренировка сердечно-сосудистой системы и организма в целом за счет равномерно растущих Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы физических нагрузок.

Склероз

Склероз - хроническое болезнь, поражающее в большей степени артерии эластического и мышечно-эластического типов. Предпосылкой его появления является нарушение жирового и белкового обмена. В стенах артерий происходит очаговое отложение липидов и белков, вокруг которых разрастается соединительная ткань; потом там оседают соли кальция.

Болезнь развивается медлительно, сначала бессимптомно, и имеет несколько стадий Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

К факторам риска, содействующим развитию атеросклероза, относятся:

- наследственно-конституционная расположенность;

- неверное питание - излишек жиров и углеводов и недочет витамина С;

- психоэмоциональное напряжение;

- нарушения обмена веществ (диабет, ожирение);

- понижение функции щитовидной железы;

- нарушение нервной регуляции сосудов, связанное с заразными и аллергическими болезнями;

- гиподинамия;

- курение.

При атеросклерозе нарушается кровоснабжение разных органов Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - зависимо от локализации процесса. При поражении венечных (коронарных) артерий сердца возникают боли в области сердца и нарушается функция сердца (более тщательно об этом см. в разделе 3.5). При атеросклерозе аорты появляются боли за грудиной. Склероз сосудов мозга вызывает понижение работоспособности, мигрени, тяжесть в голове, головокружения, ухудшение памяти, ослабление Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы слуха. Склероз почечных артерий приводит к склеротическим изменениям в почках и к увеличению кровяного давления. При поражении артерий нижних конечностей появляются боли в ногах при ходьбе (более тщательно об этом см. в разделе 3.10).

Склерозированные сосуды с пониженной эластичностью легче подвергаются разрыву (в особенности при повышении кровяного давления вследствие гипертонической Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы заболевания); в итоге появляются кровоизлияния. Шероховатость внутренней оболочки артерии и образование бляшек на ее стенах в купе с нарушениями свертываемости крови могут стать предпосылкой образования тромба, который делает сосуд непролазным. Потому склероз может сопровождаться рядом осложнений: инфарктом миокарда, кровоизлиянием в мозг, гангреной нижних конечностей и др.

Томные отягощения и поражения, вызванные Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы атеросклерозом, с трудом поддаются исцелению, потому лучше приступать к занятиям ЛФК как можно ранее при исходных проявлениях заболевания. Тем паче что склероз обычно развивается равномерно и может долгое время протекать практически бессимптомно, не вызывая ухудшения работоспособности и самочувствия.

Целебное действие физических упражнений сначала проявляется в их положительном воздействии Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы на обмен веществ. Занятия ЛФК стимулируют деятельность нервной и эндокринной систем, регулирующих все виды обмена веществ. Бессчетные наблюдения за нездоровыми атеросклерозом и людьми приклонного возраста также свидетельствуют о подходящем воздействии разных видов деятельности мышц. Так, при повышении холестерина в крови курс ЛФК нередко понижает его до обычных Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы величин. Применение физических упражнений, оказывающих особое целебное действие (к примеру, улучшающих периферическое кровообращение), содействует восстановлению моторно-висцеральных связей, нарушенных вследствие заболевания. В итоге ответные реакции сердечно-сосудистой системы становятся адекватными, миниатюризируется количество развращенных реакций. Особые физические упражнения облагораживают кровоснабжение той области либо того органа, где питание нарушено вследствие поражения сосудов Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Периодические занятия ЛФК развивают коллатеральное (окружное) кровообращение; содействуют нормализации массы тела.

При исходных признаках атеросклероза и наличии причин риска для предупреждения предстоящего развития заболевания нужно убрать те из их, на которые может быть повлиять. В этом случае эффективны занятия физическими упражнениями, диета со понижением содержания товаров, богатых жирами (холестерином) и Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы углеводами, отказ от курения.

Главные задачки ЛФК при атеросклерозе:

- активизация обмена веществ;

- улучшение деятельности нервной и эндокринной систем, обменных процессов;

- увеличение многофункциональных способностей сердечно-сосудистой и других систем.

Методика ЛФК включает большая часть физических упражнений: долгие пешие прогулки, гимнастические упражнения, плавание, ходьба на лыжах, бег, гребля, спортивные игры. В особенности полезны Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы физические упражнения, которые производятся в аэробном режиме, когда потребность работающих мускул в кислороде на сто процентов удовлетворяется.

Физические нагрузки дозируются зависимо от многофункционального состояния хворого. Сначала они соответствуют физическим нагрузкам, используемым для нездоровых, отнесенных к I многофункциональному классу (см. раздел 3.5). Потом занятия следует продолжать в группе Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы здоровья, в клубе любителей бега либо без помощи других (3-4 раза в неделю по 1-2 ч). Заниматься следует часто, потому что склероз протекает как хроническое болезнь, а физические упражнения предупреждают его предстоящее развитие.

При выраженном проявлении атеросклероза в занятия целебной гимнастикой врубаются упражнения для всех мышечных групп. Упражнения общетонизирующего нрава чередуются с упражнениями для Основы методики ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы маленьких мышечных групп и дыхательными. При дефицитности кровообращения мозга ограничиваются движения, связанные с резкой сменой положения головы (резвые наклоны и повороты тела и головы).


osnovi-teorii-algoritmov-v-techenie-vsego-goda.html
osnovi-teorii-cepej-referat.html
osnovi-teorii-gosudarstva.html